Гъвкавост и фитнес. Защо НЕ е необходимо да се разтягаме преди и след тренировка.
Активно се „рекламира“ позицията, че за здраво тяло е необходимо към тренировъчната програма да се включват всеки път упражнения, които...
Гъвкавост и фитнес. Защо НЕ е необходимо да се разтягаме преди и след тренировка.
Разбиване на митовете за кардиото. Сравнение с високоинтензивни тренировки.
Млечните продукти – здравословни или не? Истината за млечната индустрия днес и поглед към миналото.
МАЗНИНИТЕ НА НОВОТО ВРЕМЕ – ЗАЩО Е ВАЖНО ДА ГИ ИЗБЯГВАМЕ
Зеленчуково-месни такоси
Пасищното месо: суперхрана, която си струва
Кето пица
Палео палачинки с тиква/сладък картоф
Здравословен шоколадов кейк с тиква